다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 489kcal)
임당산모뉴뉴
- 2022.05.22 22:23
- 48
- 0
저녁 489kcal 22:00
탄수화물(18.0%) 54.68 / 303g
단백질(34.0%) 18.71 / 55g
지방(41.5%) 19.11/ 46g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 돼지목살구이 (1회, 50g) | 132kcal |
| 잔슨빌 치즈 소세지 (1/2개, 20g) | 62kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 물미역 (1회, 10g) | 1kcal |
| [광천] 재래김 (1매, 4g) | 24kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 가지볶음 (1회, 20g) | 16kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 엠앤엠즈 밀크초콜릿 (1봉지, 5g) | 23kcal |
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