비포&애프터
다이어트 중간 정검 전.후 사진
꼬맹이엄마야.
- 2022.05.23 00:12
- 4,131
- 59
2016년도에 열심히 빼고
다시 서서히 오르더니 67키로까지 또 찍었죠
가게를 시작하여 더더 찌는거 같아 작년 12월 계단을 오를때 무릎이 너무 아파 다이어트를 시작 오늘로 5개월은 넘은듯 합니다
3개월 가량은 빠른 속도로 6키로 빠지더니
5월 초부터는 꼼짝을 안해서 동네 뒷산을 걷기 시작했어요
근육량 증가되고 기초대사량 올리려고 애쓰고 있어요
물은 하루 3리터 가까이 먹고 있구요!!
의지를 다지고져 오랜만에 글 올려보아요 ^^
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우와~ 멋져요
멋지네요 ~
고생하셨어요 ㅠㅠ 응원합니다!
부러워요
멋져용!
체지방감량 많이하셨네요!!대단하세요~~
화이팅^^
우와 멋저요
얼굴도 더 밝아지신거 같아요! 멋지세요!
멋있으세요