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다이어트 식단

05월 22일( 저녁식사 762kcal)

다신등급

mjcute84

  • 2022.05.23 00:53
  • 49
  • 0
저녁 762kcal 00:48
탄수화물(17.3%) 60.94 / 353g
단백질(78.5%) 51.05 / 65g
지방(53.0%) 28.63/ 54g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
비엔나소세지
(4개, 32g)
96kcal
우삼겹 구이
(1개, 100g)
214kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
105kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
햄치즈 샌드위치
(1/2개, 73g)
176kcal
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