다이어트 일기
03월 06일 (음식 674kcal)
모델몸매만들기
- 2016.03.06 06:11
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아침식사 : 142kcal (21.07%)
| 바나나 (1개, 112g) | 104kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g) | 38kcal |
점심식사 : 182kcal (27.00%)
| 옐로파프리카 (1개, 37g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 46g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 41g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 13g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 37g) | 58kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 25g) | 10kcal |
| 흑미밥 (1공기, 62g) | 86kcal |
간식 : 350kcal (51.93%)
| [파리바게뜨] 스위트 밀크식빵 (1봉지, 16g) | 45kcal |
| [파리크라상] 꽃피는딸기쉬폰 (1회분, 70g) | 190kcal |
| [이디야] 핫치즈번 (1회분) | 115kcal |
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