간식용 아몬드 갯수는 어느정도로 드시나요?
쁨이아빠
제가 아몬드를 워낙 좋아하는데다이어트 하시는분들보면 갯수를 딱 정해서 드시더라고요어떤걸 기준으로 잡으시나요?저는 한번에 10개정도 하루 한번~두번 정도 먹는편이긴합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저 요즘 하루에 백개도 먹나봐요ㅜ정말 고민입니다
1회 권장량이 30g이라고 하더라구요. 전 그냥 매일 먹는건 아니고 먹게 되면 10~20알 정도 먹어요
오늘의아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 요즘 하루에 백개도 먹나봐요ㅜ정말 고민입니다
1회 권장량이 30g이라고 하더라구요. 전 그냥 매일 먹는건 아니고 먹게 되면 10~20알 정도 먹어요