자유게시판
몇일 식단을 적어보니
카@savemath
- 2022.05.23 12:53
- 183
- 1
다이어트를 위해서 몇일 동안 식단을 기록해 보니
그동안의 삶이 얼마나 막 먹고 살았는지
알게되었네요. 아무 생각없이 4000칼로리는 매일
먹고 살았던 제 자신이 부끄럽습니다
이제부터 조금씩 줄여 나가야 겠습니다
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저도요. 적게 먹었다고 생각했는데 약간 넘는거보고 충격...