다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 536kcal)
라라랑깸
- 2022.05.23 12:53
- 81
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점심 536kcal 12:51
탄수화물(21.4%) 73.56 / 344g
단백질(57.6%) 36.28 / 63g
지방(22.0%) 11.46/ 52g
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 구운양파 (1회, 200g) | 86kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 루꼴라 (1회분, 100g) | 16kcal |
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