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다이어트 식단

05월 21일( 저녁식사 1006kcal)

다신등급

카@byse30
  • 2022.05.23 13:34
  • 38
  • 0
저녁 1006kcal 13:32
탄수화물(29.4%) 100.04 / 340g
단백질(62.7%) 38.90 / 62g
지방(101.8%) 52.92/ 52g
해물파전
(1인분, 150g)
 240kcal
골뱅이무침
(1중간접시, 100g)
 109kcal
취나물무침
(3인분, 64g)
 96kcal
무나물 볶음
(3회, 1050g)
 471kcal
상추
(5회분, 500g)
 90kcal
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