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다이어트 식단

05월 23일( 저녁식사 634kcal)

다신등급

스티키라이스

7
  • 2022.05.23 20:10
  • 241
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05월 23일( 저녁식사 634kcal)

저녁 634kcal 17:07
탄수화물(30.5%) 90.91 / 298g
단백질(46.3%) 25.45 / 55g
지방(43.4%) 19.54/ 45g
[스타벅스] 오가닉 프로틴 그릭 요거트 & 그래놀라
(1회, 120g)
242kcal
탐사농장애 딸기주스
(1회, 100ml)
50kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
찐고구마
(1/4회, 50g)
69kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 50g)
32kcal
오이
(1/4개, 22g)
1kcal
비엔나소세지
(3개, 24g)
72kcal
오이소박이
(1소접시, 10g)
3kcal
참외
(1/4개, 50g)
15kcal
수박
(3/4회, 75g)
27kcal
꽈리고추멸치볶음
(1/2소접시, 10g)
26kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
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