다이어트 식단
05월 24일(아침 436kcal)
태태태남매
- 2022.05.24 08:03
- 44
- 0
아침부터 푸짐하게 차려먹았네욤 ㅎㅎ 빵이 100퍼 통밀은 아니라 좀 부담이.. 오전 간식 패스할수 잇길 기대하며^^ 오늘도 잘 지켜보겠습니다
아침 436kcal 06:26
탄수화물(19.0%) 57.27 / 302g
단백질(56.2%) 30.89 / 55g
지방(19.9%) 9.16/ 46g
| 플레인 깜빠뉴 (1회, 70g) | 178kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 30g) | 33kcal |
| [아빠랑] 무설탕 딸기잼 (1회, 20g) | 47kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 에그샌드위치ㅔ (1회, 60g) | 88kcal |
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