60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
안녕하세요 ~
진짜마지막이라
- 2022.05.24 15:49
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눈팅하다가 자리가 비었길래 얼른 들어왔습니다.
저는 1월3일부터 다이어트중이에요~
운동은 저녁에 한시간 걷기정도 하고있어요~
식단은 나름 빡씨게 하고있습니다.
이제 먹는양을 좀 늘려야하는데 다시 오를까봐 용기가 나질않네요...^^;
잘부탁드립니다.
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반갑습니다! 1월부터 하셨으면.... 체중감량 좀 하셨겠어요. 노하우 많이 공유해주세요~
방가요~
반갑습니다~~
오래하신분 오셔서 좋아요.
한분이 이틀이상 잠수하셔서 오늘 나가셨습니다.
같이 열심히 해봐요! ^^