다이어트 식단
05월 23일( 저녁식사 286kcal)
카@kumodo68
- 2022.05.24 15:53
- 26
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저녁 286kcal 15:52
탄수화물(9.1%) 37.60 / 415g
단백질(13.8%) 10.52 / 76g
지방(28.4%) 17.88/ 63g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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