다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
며칠전부터 온몸에 기운이 없어서 수영수업을 못나가고 있는데
카@balsionae
- 2022.05.24 18:17
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하루에 1kg이하로 약간씩 빠지는 대신 온몸에 힘이 없고 어디에 힘을주든 쥐가 걸리는 상태라 수영 수업에 며칠빠지고 있내요 차라리 조금더 먹고 수영을 나가야 할지.
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운동을 못하는 상태이신데도 매일 감량이 눈에 띄게 되고 있는걸 보니 초절식 중이신것 같은데 영양가 좋은걸로 조금 더 드시고 운동을 병행할 수 있는 몸 상태가 되는 것이 장기적으로 더 좋겠지요