다이어트 일기
03월 07일 (음식 1540kcal)
skylovejaeh
- 2016.03.06 08:05
- 29
- 0
아침식사 : 373kcal (24.22%)
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 50g) | 119kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 50g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 140ml) | 84kcal |
점심식사 : 740kcal (48.05%)
| 우유 (1컵, 70ml) | 42kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돈까스 (1접시, 150g) | 412kcal |
| 깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
| [커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 5oz) | 116kcal |
저녁식사 : 427kcal (27.73%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
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