다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트과자
hamneee
- 2022.05.25 09:09
- 62
- 3
식단 열심히 하고 있는데
과자 참기가 너무 힘들어요ㅜㅜ
과자 그 바삭바삭한 식감이 너무 먹고싶은데
다들 다이어트 과자 뭘로 드시나요?
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전 병아리콩 볶은거 달고 먹고..요즘은 99칼로리칩이라고 있던데 그거 맛있더라고요 양이 엄청 적은데 너무 딱딱해서 한봉지 다 먹기도 힘들고 포만감도 커서 간식땡길때 먹었어요 그리고 통밀빵 바싹하게 구워먹거나...
두부면 허브솔트 골고루 뿌려서 에어프라이어에 바싹하게 구우면 어지간한 과자 저리가라에요
전 간식 너무 참으면 평소에 단거좋아하지도 않는데 갑자기 단거 땡기고 탄수화물에 집착하게 되고 이상하더라고요
다이어트의 시작은...
간식끊기부터 입니다...ㅠㅠ
그쵸ㅜㅜ정답이죠