다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 먹는 양
무야호랑잉
- 2022.05.25 10:38
- 118
- 8
하루에 먹는 게 300칼로리 대로 먹으면 발생되는 문제점이 무엇인가요 ????
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탄단지 골고루 먹어야 현기증도 안나고 건강 안상해요! 한끼에 300으로 3끼를 챙겨드시는게 더 좋을거 같아요!
기운이 너무 없을꺼 같아요..
오래못가죠 저같으면 하루도 어려울듯ㅠ
천천히 줄이심이..
천천히 줄이심이..
장기적으로 봤을때 나중에 입터져서 폭식하게되지요
영양결핍으로 여러 질병도 생기겠지만 다이어트 측면에서 볼때 가장 큰 문제는 기아모드에 돌입하면서 살이 안빠지는 몸이 된다는 겁니다
300대면~ 공기밥 한공기 정도 드시는건데요..
영양부족으로 탈모가 오지 않을까요?