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단식...
단식과 금식 두사지가 있는데요.
1. 단식은 물 정도만 마시면서 음식은 일체 금하는 방법이고요.
2. 금식은 물 마저도 끊는 방법입니다.
위 줄이기는 2번이 최고인데요.
많이 위험하고요.
3일정도 후에는 죽을 드시는 방법으로 서서히 음식량을 늘려나가는 식으로...
3일 금식 → 3일 죽먹기
주의사항은 단식이나 금식은 절대 다이어트의 방법은 아니고요.
복구할 때도, 조금 씩 양을 늘리셔야 위병이 안생겨요...
해독으로는 물 많이 드셔요...^^