다이어트 식단
05월 25일( 저녁식사 330kcal)
53키로가정상
- 2022.05.25 21:02
- 50
- 0
저녁
저녁 330kcal 11:39
탄수화물(9.7%) 34.23 / 352g
단백질(48.2%) 30.83 / 64g
지방(16.8%) 9.06/ 54g
| 오트밀 (1회분, 31g) | 118kcal |
| 우유 (1컵, 122ml) | 79kcal |
| 오늘의 바디 에이치프로틴 초코맛 (1회, 30g) | 120kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 26g) | 13kcal |
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