• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

초고도비만 할수있다

뭔가운동을해얄것같은데

다신등급

경자야놀자

  • 2022.05.25 21:54
  • 72
  • 2

프리랜서다보니 일이들쑥날쑥하고 뭔가일상에서 꾸준하게할수있는게 뭐있을까요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    의소 2022.05.26 18:22

    교대근무라 일정이 늘 왔다갔다인 저는, 무조건 퇴근 후 1시간 걷기, 집에서 홈트 30분 이상 하려고 하는 편이예요 :) 일상에서 계단오르기라던가, 뭔가 맘먹고 일정에 구애받을 일 없는 운동을 찾아 루틴으로 만들 수밖에요...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    워니와함께 2022.05.25 23:08

    걷기요 초반엔 조금씩하면서 점차 늘려보세요 전 다른운동도 좋지만 걷기가 가장좋더라고요 시간날때마다 10분씩이라도 걸어보세요

    답글
    |
    입력
이전글

별우주짱 만보 일자쇄골 완료

2022.05.25 조회수 : 15
다음글

30일 만보 걷기 1일차 성공!

2022.05.25 조회수 : 29
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기