다이어트 하면서 식단 조절할 때, 소스는 먹어도 되나요?
핫바디가되자
칼로리 때문에요..떡볶이가 먹고 싶은데 곤약에 소스만 부어 먹는데 그래도 되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
제 생각도 드레싱도 안먹고 소스도 안먹고 평생살거 아니면 어느정도 입이 즐겁게 먹어야되는거 같아요 전 두부면,곤약면에 짜장소스,불닭소스,라면스프,스파게티소스에 치즈등등 다해먹고 살잘뺐어요대신 야채랑 단백질식품도 잘구성해서요 떡볶이면 삶은계란 같이 넣어드시고 양배추,양파,당근 같은것도 같이 넣든 따로 샐러드 곁드려 드시면 좋겠네요
드세요. 너무 혹독한 식단은 평생 유지할 수 없어요.
12월 12일( 운동 317kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제 생각도 드레싱도 안먹고 소스도 안먹고 평생살거 아니면 어느정도 입이 즐겁게 먹어야되는거 같아요 전 두부면,곤약면에 짜장소스,불닭소스,라면스프,스파게티소스에 치즈등등 다해먹고 살잘뺐어요
대신 야채랑 단백질식품도 잘구성해서요 떡볶이면 삶은계란 같이 넣어드시고 양배추,양파,당근 같은것도 같이 넣든 따로 샐러드 곁드려 드시면 좋겠네요
드세요. 너무 혹독한 식단은 평생 유지할 수 없어요.