5.25 만보, 슬림한 팔 운동, 플랭크 90초 완료
으허허맘
오늘부터 체중은 매주 화욜 인증하는 날만 재려고요, 체중이 좀 빠졌으면 그날은 더 많이 먹어서 체중이 들쭉날쭉 되더라고요. 변비도 심해져서 컨디션 꽝이지만 그래도 같이 하니까 이렇게라도 하네요, 모두들 감사하고 파이팅!!!
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