다이어트 식단
05월 26일( 아침식사 342kcal)
커브스486
- 2022.05.26 06:15
- 35
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아침 342kcal 18:40
탄수화물(11.5%) 33.85 / 295g
단백질(40.1%) 21.64 / 54g
지방(28.3%) 12.75/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 두부 (1회, 190g) | 167kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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