다이어트 식단
05월 26일( 저녁식사 221kcal)
카@j2710043
- 2022.05.26 22:37
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코카콜라 제로도 100ml당 4kcal임.그래도 콜라보단 훨씬 적은 칼로리니까 좋다.써브웨이 샌드위치를 좋아하는데 고기없이 야채만 먹는것도 나쁘지 않고.소스를 줄이고 야채를 조금 더 넣어서 먹으면 좋을것 같다.
코카콜라 제로도 100ml당 4kcal임.그래도 콜라보단 훨씬 적은 칼로리니까 좋다.써브웨이 샌드위치를 좋아하는데 고기없이 야채만 먹는것도 나쁘지 않고.소스를 줄이고 야채를 조금 더 넣어서 먹으면 좋을것 같다.
저녁 221kcal 16:46
탄수화물(0.9%) 3.11 / 333g
단백질(15.1%) 9.20 / 61g
지방(1.2%) 0.60/ 51g
| 써브웨이 베지 (1회, 164g) | 209kcal |
| 코카콜라 500ml (1페트, 300ml) | 12kcal |
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