다이어트 식단
05월 26일(저녁 458kcal)
뚠뚠이@
- 2022.05.26 23:07
- 58
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저녁 458kcal 18:37
탄수화물(14.8%) 49.03 / 332g
단백질(50.5%) 30.79 / 61g
지방(28.4%) 14.47/ 51g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두부 (1/2회, 20g) | 17kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 75g) | 110kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 100g) | 217kcal |
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