다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 좀 봐주세요~
에나수
- 2016.03.06 08:57
- 150
- 2
어플상으로 제 기본 기초대사량이 1400정도로 나오는데 위에 보면 기초대사량이 초과한 날이 조금 있지 않습니까?
물론 운동으로 충당을 하긴했지만ㅜㅜ
기초대사량보다 200정도 많이 먹고 운동량으로 그 기초대사량보다 낮추면 과연 다이어트에 도움이 될까요?ㅜㅜ
답변 부탁드려요..
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234일 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요 저렇게 운동하면 가능할듯😵😵👍🏻👍🏻
유지하거나 한달한번도 일탈없이 1kg정도 감량되리라
예상되네요