다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때 운동 어떤거하시나요?
asdeke
- 2022.05.27 17:02
- 187
- 3
평소엔 러닝+수영 다니는데
생리땐 수영은 못 가고.. 러닝도 탐폰 껴도 너무 찝찝해서 ㅠㅠ
스트레칭만 해주자니 한달중에 일주일이 텅~ 비어버리니
고민이 되네요
다신님들 생리때 참고 견디며 러닝 가시나요
아님 뭔가 다른 방법으로 운동하시나요?
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저는 최대한 그냥 하던대로 운동해요.. 생리때 가뜩이나 몸무게도 늘어서 운동 안하면 더 스트레스더라구요ㅠㅠㅠ
저는 생리컵을 써서 운동은 그냥 평소처럼 해요. 수영은 다니는건 아니지만 간간히 하는데 마찬가지로 편히 하는 편이구요. 초경이후 고등학생때까진 생리대, 대학생땐 탐폰+면생리대, 취업후 생리컵 3년차인데 탐폰까진 운동에 제한이 있긴 하더라구요. 샐까봐 겁나고...
컵 생각 있으시면 써보세요. 그냥 생리기간 아닐때랑 다를바 없는 활동성이라...
컵 들어만 봤지 써본적은 없는데.. 탐폰보다 걱정 없다니 신기하네요 알아봐야겠어요 감사해요^^