다이어트 일기
03월 06일 (음식 175kcal, 운동 33kcal)
hyun0906
- 2016.03.06 09:07
- 46
- 0
저녁식사 : 140kcal (80.00%)
오후 6시: 시너지 맥시멈 프로틴 비타민이랑같이 마심
| 시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g) | 140kcal |
간식 : 35kcal (20.00%)
운전하다 졸려서 씹음
| 에센셜그린 (2회분, 10g) | 30kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
운동 : 33kcal
오늘 3일째ㅎㅎ후들후들 거림이 덜하다
| 스쿼트(세트) (70회) | 33kcal |
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