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다이어트 일기

03월 06일 (음식 175kcal, 운동 33kcal)

다신등급

hyun0906

  • 2016.03.06 09:07
  • 46
  • 0
저녁식사 : 140kcal (80.00%)

오후 6시: 시너지 맥시멈 프로틴 비타민이랑같이 마심

시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g) 140kcal
간식 : 35kcal (20.00%)

운전하다 졸려서 씹음

에센셜그린 (2회분, 10g) 30kcal
[롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) 5kcal
운동 : 33kcal

오늘 3일째ㅎㅎ후들후들 거림이 덜하다

스쿼트(세트) (70회) 33kcal
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