다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 379kcal)
53키로가정상
- 2022.05.27 20:42
- 49
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저녁
저녁 379kcal 09:28
탄수화물(9.6%) 33.91 / 352g
단백질(54.6%) 34.96 / 64g
지방(23.3%) 12.57/ 54g
| 오늘의 바디 에이치프로틴 초코맛 (1회, 30g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 시래기국 (1대접, 130g) | 19kcal |
| 열무김치 (2소접시, 90g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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