출쳌.운동.식단 기록
5월 27일 - 3일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.05.27 21:06
- 23
- 5
아침 - 사과1개, 아몬드 6개, 비타민 영양제
점심 - 밥 170g, 닭가슴살스테이크 1덩이
저녁 - 밥 170g, 닭가슴살스테이크 1덩이
홈트레이닝 (웨이트) 완료
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ㅠ 혹시 점심을 차에서 드시나봐요 ?
식단 관리에 홈트까지 정석 다이어트네요
아무래도 다이어트 식단할때는 차에서 먹게되는거같아요 ㅎ 사람들 있는곳가서 먹으면 제가 또 유난떠는거같은 느낌을 받아서 ㅠ
꾸준하면성공함ㅋ 근데 남들처럼 해서 안되니까 그렇게 하는건데 응원하지는 못 하고. 당당히 하세요
아마 사람들은 그렇게 못 하는 자신이 한심 하거나 독한 맘 먹고 하는 님의 결심을 부러워 하는거일듯
저정도의 식단이면 다이어트 조만간 성공하시겠네요...
말씀대로 꼭 성공해볼게요. 같이 화이팅입니다!