다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 737kcal)
카@sillvia77
- 2022.05.27 22:21
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저녁 737kcal 19:51
탄수화물(43.8%) 147.28 / 336g
단백질(79.9%) 49.51 / 62g
지방(68.9%) 35.12/ 51g
| 연어초밥 (5개, 200g) | 330kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 연어회 (1인분, 50g) | 82kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 10g) | 60kcal |
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