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운동

05월 26일( 운동 541kcal)

다신등급

아유니냥

  • 2022.05.28 21:36
  • 14
  • 0
운동 541kcal
밴드 레터럴레이즈
(5세트, 100회)
50kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
리버스 크런치
(5세트, 100회)
30kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(4세트, 40회)
12kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
120kcal
조깅 달리기
(보통으로, 10분)
70kcal
케이블 크로스오버
(4세트, 80회)
8kcal
밴드 암컬
(4세트, 80회)
26kcal
물속걷기
(천천히, 60분)
174kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
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