30일 유산소 운동
30일 유산소 운동 1일차 성공!
꽉쏘
- 2022.05.29 23:34
- 24
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러닝머신5~6.5 빨리걷기, 가볍게뛰기 반복으로 40분 유산소운동했어요~ 하루목표 만이천보걷기 성공후 헬스장가서 다시 40분러닝 후 걸어서 집에왔더니 2만보를 넘겼네요
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