30일 유산소 운동 1일차 성공!
꽉쏘
러닝머신5~6.5 빨리걷기, 가볍게뛰기 반복으로 40분 유산소운동했어요~ 하루목표 만이천보걷기 성공후 헬스장가서 다시 40분러닝 후 걸어서 집에왔더니 2만보를 넘겼네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 당줄이기409일차 성공!
30일 만보 걷기84일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.