다이어트 식단
05월 30일( 저녁식사 417kcal)
커브스486
- 2022.05.30 07:38
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저녁 417kcal 19:54
탄수화물(12.4%) 36.48 / 295g
단백질(67.0%) 36.17 / 54g
지방(28.3%) 12.72/ 45g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 120g) | 128kcal |
| 야채샐러드 (1회, 100g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 방울토마토 (3개, 29g) | 4kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 175kcal |
| 미역무침 (1/2회, 25g) | 15kcal |
| 시금치무침 (1회, 30g) | 6kcal |
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