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다이어트 식단

05월 30일( 저녁식사 349kcal)

다신등급

류보경

1
  • 2022.05.30 18:31
  • 110
  • 0

05월 30일( 저녁식사 349kcal)

점심에 중국집에 끌려갔으므로 저녁은 가볍게..

저녁 349kcal 18:23
탄수화물(8.9%) 33.61 / 376g
단백질(23.0%) 15.85 / 69g
지방(34.4%) 19.58/ 57g
[이마트] 주전부리믹스너트
(1회분, 30g)
165kcal
발사믹 글레이즈
(1회, 5g)
10kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
(1회, 70g)
87kcal
방울토마토
(1개, 120g)
18kcal
[곰곰] 채소믹스
(1회, 105g)
19kcal
닭가슴살 양배추쌈
(2개, 70g)
50kcal
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