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다이어트 식단

05월 31일( 아침식사 355kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.31 07:56
  • 14
  • 0
아침 355kcal 21:48
탄수화물(11.0%) 32.57 / 295g
단백질(40.1%) 21.68 / 54g
지방(34.4%) 15.48/ 45g
현미콩밥
(1공기, 80g)
123kcal
참치캔
(1/2캔, 40g)
84kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
23kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
7kcal
오이
(1개, 40g)
3kcal
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