5월 31일 - 7일차
아침 - 사과1개, 아몬드 6개, 비타민 영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1덩이
저녁 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1덩이
홈트레이닝 (웨이트) 완료


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*수지*
N
노맹구
안나71
카@tkrpwjf73
와 진짜 꾸준함 인정♡