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다신

3619061 냠냠고냥a 2022.06.01 09:40
흐흐흐~ 몸에 무리가 가지않으신다면 트쌤을 믿으시고 화이팅입니다~~! ^-^
(저는 전에 식단조절이 안되니 운동종류를 바꿔주시더라구요ㅋ조금 더디긴했으나 몸이 확실히 달라지니 군소리할수가없었어요ㅋ)

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다신

3619018 7킬로만더빼자 2022.06.01 07:54
너무 적게 드시지 마시고 1200이상 드세요. 절식은 근육만 빠져요

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다신

3618863 탄탄원츄 2022.05.31 23:03
운동하시려면 탄수화물 필수 있니다. 그래야 힘을 제대로 쓰죠.

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