다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 225kcal)
날씬쟁익
- 2022.06.01 10:58
- 45
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아침 225kcal 10:55
탄수화물(4.3%) 14.20 / 329g
단백질(43.0%) 25.77 / 60g
지방(14.1%) 7.05/ 50g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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