다이어트 일기
03월 06일 (음식 1201kcal, 운동 330kcal)
모카리
- 2016.03.06 10:25
- 55
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아침식사 : 203kcal (16.90%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 60g) | 55kcal |
| 버터롤 (1개, 38g) | 120kcal |
점심식사 : 165kcal (13.74%)
| [파리바게뜨] 두번구워 더 바삭한 버터 러스크 (1/2봉지, 40g) | 165kcal |
저녁식사 : 508kcal (42.30%)
| 버섯찌개 (1인분) | 348kcal |
| 다시마튀각 (1인분) | 95kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 소주 (1잔, 45ml) | 63kcal |
간식 : 325kcal (27.06%)
| 버터롤 (1개, 38g) | 120kcal |
| [베스킨라빈스] 스낵네이도 (1회분, 60g) | 162kcal |
| 왕꿈틀이 (1/4봉지, 12g) | 43kcal |
운동 : 330kcal
| 천천히걷기 (150분) | 330kcal |
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