다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 572kcal)
kim1969
- 2022.06.01 14:48
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점심 572kcal 14:44
탄수화물(16.8%) 54.50 / 324g
단백질(42.4%) 25.02 / 59g
지방(68.5%) 34.27/ 50g
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 26g) | 17kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 60g) | 184kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 야채전 (1소접시, 31g) | 50kcal |
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