다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 926kcal)
내일의다이어터
- 2022.06.01 16:23
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아침 926kcal 10:19
탄수화물(25.2%) 90.58 / 359g
단백질(17.8%) 11.74 / 66g
지방(3.3%) 1.81/ 55g
| 버섯전골 육개장 (1뚝배기, 500g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 명이나물(산마늘/초절임) (1회, 60g) | 33kcal |
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