다이어트 식단
06월 01일(점심 575kcal)
*마름탄탄*
- 2022.06.01 19:39
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소스는 올리브유 1스푼, 발사믹 글레이즈 1스푼, 후추 후추를 뿌리니 풍미가 더 살아난다
점심 575kcal 12:34
탄수화물(20.6%) 67.62 / 328g
단백질(45.2%) 27.11 / 60g
지방(55.7%) 27.87/ 50g
| 두부 (1회, 200g) | 254kcal |
| 찐고구마 (1회, 150g) | 207kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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