60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
6.1
진짜마지막이라
- 2022.06.01 22:06
- 64
- 4
계단일주일째... 점점 오르기 싫어지네요 ㅜㅜ
근데 또 아령들고 팔운동하며 걷는건 재미지네요 ㅎㅎ
걷기만할땐 시간만보고 걸음수확인만했는데 아령들고 하니 30~40분이 훅지나가요 ㅋㅋ
5시쯤? 치킨 시켜서 배터지게 먹어서 살짝 죄책감이 ㅜㅜ
다행인건 전 치킨도 가슴살만 먹어요 ㅋ 다리살 미끌미끌 싫어용*_*
살빠지는 좋은밤되세요.
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계단 오르고 내려올땐 엘리베이터 타세요.
내려오는게 무릎에 안좋다해요.
저도 어제 누가치킨 갖다줘서 교촌먹음요;;
열심히 공부하고 시작했어요 ㅋ
당연히 내려올땐 엘베타죵~
저는 실내자전거로 운동하고있어요
화이팅~