자유게시판
마일리 사이러스 하체운동 칼로리소모 얼마나 될까요?
필라테스사랑
- 2014.12.15 07:58
- 479
- 3
다신에서 마일리 사이러스하체운동 발견하고 시작한 초보인데요~
처음 세번까진 허벅지근육엄청 땡겨서 고생했는데 고비 넘기니깐 요즘은 괜찮네요ㅋ
근데 운동칼로리기록하고싶은데 얼마로 기록해야할지 모르겠네요~알려주세요~^^
오늘 눈많이온다는데 다들 조심하세요~
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150~200정도 된데용
전 그냥 근력운동 10분 한걸로 쳤어요 근력운동 칼로리 모아보면 어차피 차이도 크지 않아서..
150정도라고 들었어요!