다이어트 일기
다이어트 보름째
yh247
- 2022.06.02 11:55
- 36
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아침은 저지방우유, 점심 일반식, 저녁은 샐러드(계란 또는 닭가슴살 추가)
운동은 만보이상 걷기 목표로 유산소만 하고 있는데
슬슬 웨이트도 시작해야 할것 같다.
앞으로 남은 보름동안도 초심 잃지 말고 해봐야지
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