다이어트 식단
06월 02일( 점심식사 580kcal)
날씬쟁익
- 2022.06.02 15:39
- 26
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점심 580kcal 15:31
탄수화물(5.4%) 17.69 / 329g
단백질(54.2%) 32.53 / 60g
지방(88.8%) 44.38/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 50g) | 41kcal |
| [CJ] 더건강한 그릴후랑크 (1회, 50g) | 116kcal |
| [CJ] 포도씨유 (3작은술, 15g) | 133kcal |
| 묵은지 (1회, 50g) | 15kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회, 20g) | 5kcal |
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