다이어트 식단
06월 02일( 점심식사 315kcal)
7s7s
- 2022.06.02 17:17
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점심 315kcal 15:25
탄수화물(12.9%) 44.53 / 344g
단백질(21.4%) 13.46 / 63g
지방(19.4%) 10.10/ 52g
| 현미보리찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 158kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 15g) | 41kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
| 참기름 (1/2회, 5g) | 45kcal |
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