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다이어트 시작 일주일 째 2.5kg감량했어요!!

다신등급

jovely
  • 2014.12.15 09:18
  • 409
  • 3

목표는 총 8kg감량이고 진짜진짜날씬해지고싶어요!
시험기간이라 운동은 제대로 못하고ㅠㅠ근력운동만 했지만
식단 철저하게 관리해서 무엇보다 규칙적인 시간에 먹으려고 하니 양을 줄여도 크게 배고프거나 스트레스받지않았던것같아요~
하루에 1000칼로리 정도씩 먹었네요
이제 일주일째니 이제 종강하면 폭풍운동까지 추가해서 꼭 날씬한 몸이 될거예요!! 모두화이팅

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  • 초보
    용융 2014.12.15 21:00

    오옷!! 대단하세요!! 꼭 성공하실거에요 힘내요!!~

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  • 다신
    무브무브v 2014.12.15 11:15

    축하드려요~*^^*

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  • 다신
    폴리애나 2014.12.15 09:19

    화이팅!! 꼭 성공하실것 같아요~~

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