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좀 더 빡센 유산소를..

다신등급

한초2
  • 2022.06.03 22:25
  • 68
  • 1

단순히 깨작거리는 운동말고 조 더 힘든 근력운동이나 유산소가 필요할것같은데
뭘 해야할지 고민이네여..

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  • 초보
    스팅레이 2022.06.05 17:23

    버피하세요. 층간 소음걱정되면 슬로우버피 추천.

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