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다이어트 일기

03월 06일 (음식 1289kcal, 운동 3kcal)

다신등급

경희언니
  • 2016.03.06 11:05
  • 30
  • 0
아침식사 : 337kcal (26.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
시래기된장국 (1/4대접, 29g) 16kcal
깻잎 (1/4회분, 25g) 7kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g) 15kcal
참치캔 (1/4캔, 52g) 143kcal
저녁식사 : 952kcal (73.86%)
김치제육볶음 (1인분, 380g) 632kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
운동 : 3kcal
걷기 (0분) 3kcal
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